Selain melaksanakan 10 Cara Tips Merawat Kesehatan tubuh atau Badan
diatas maka tambahan 2 tips untuk merawat kulit di bawah ini :
 |
| tips merawat kesehatan kulit |
1. Lindungi Kulit Dari Paparan Sinar Matahari
Sinar matahari pagi hari (pukul 07:00 - 10:00 WIB) sangat baik untuk
kesehatan tubuh baik dalam maupun luar (kulit). Namun jika sudah tengah
hari, teriknya sinar UV bisa membakar kulit jika Anda terlalu lama
membiarkan kulit terpapar oleh matahari tanpa perlindungan.
Jika Anda terpaksa untuk menjalani aktivitas di luar ruangan dimana
kulit secara langsung terpapar oleh sinar matahari, langkah awal yang
harus Anda lakukan adalah menggunakan tabir surya yang mengandung SPF 45
ke kulit sebelum beraktivitas.
2. Jangan Menyentuh Apalagi Memencet Jerawat
Untuk kulit bagian wajah, kita harus lebih peka terhadap perlindungannya
sebab kulit wajah adalah bagian yang paling sensitif terhadap bakteri
yang menyebabkan berbagai masalah seperti kulit wajah berminyak, kusam,
dan yang paling mengerikan adalah jerawat. Jika kulit wajah Anda sudah
ditempeli jerawat maka Anda jangan berkecil hati dulu sebab ada cara
mudah untuk mengatasinya yaitu usahakan untuk tidak menyentuh jerawat
dengan tangan sebab banyak bakteri atau kuman yang menempel di telapak
tangan Anda, selain itu jangan juga Anda memencet jerawat karena akan
meninggalkan bekas yang cara menghilangkannya jauh lebih sulit.
Tag :
Kesehatan
0 Komentar untuk " 2 Cara Menjaga Kesehatan Kulit"